気がつけば6月も終わり。 今日28日は、平日最後の日。 うーん。 なんだかやり残したことがあるような…。 うん、一つ一つ、やっていこう。 それが一番の近道だよ、きっと。

いつのまにやらサボっていました。 ここの更新。 疲れているのかな？ そんな時は無理しない…とも思うけれど、少し負荷をかけて定着させたい気持ちもある。 そんなバランス、うまく取りたいなぁ。

やろうと思ったことって、なかなかやり続けられない…習慣になってしまえば楽なんだろうけれど。 そのために、どう動くか。 本当にその習慣化したいことは必要なことなの？ 例えば、 出したらしまう 脱いだら畳む などは、習慣化した方がいいこと。自然と身体…

やってもやっても終わらないもののひとつ、家事。 大好き！ではないから、いかに効率よくこなしていくかを考えています。 今朝の先取り家事は、夕飯の支度。 玄米の浸水（帰宅後火にかけるだけ） こんにゃくの煮物（帰宅する頃には味がしみしみ！） 味噌汁を…

わー、これ、私が学生の頃に出会っていたかった！。 そうしたら、もっと効果的だったかも。 ノートの取り方、活用の仕方によって、変わるもの。いまだからわかる。 手元に置いておきたいと思える本。 まだまだ、これからの私にも、役立てられるかな？ 図書館…

血液検査の結果が芳しくなかったので、鉄分補給しないと…となりまして。 普段の食事も気を付けていたつもりだけれど、いつの間にやら疎かになっていたんだなぁ。 ひじき、鶏肝、きのこ… 家族が食べないからと、いつの間にやら食卓から遠ざけていたわ。 食べ…

隙間時間になんとか本を読めないかなぁと思って調べていたら、“スマートフォンで読み上げる”という方法にたどり着きました。 Kindle で電子書籍を表示し、i phon の読み上げ機能を起動。 “黙読”ならぬ、“耳読”です。 これがまた便利！ 洗濯物畳みながら、料…

今読んでいる本はこれです。 ↓ 『なぜ学生の９割は就活に疲れるのか』 就活、疲れるよね。 自分を全否定されたような気持ちになるよね…。 テクニックもあるけれど、御縁もある。 一筋縄ではいかない活動だね。 なぜ学生の9割は就活に疲れるのか―~みんなの就…

雨が近づくと、大抵だるくなります。ずつうがします。雨が降ってしまえば、そこそこ落ち着くのだけれど。気圧の変化に敏感に反応しちゃっているのだろうなぁ。— みやび (@miyabiOki) 2019年5月20日 そういえば、先日読んだ本『1日10分 歩き方を変えるだけで …

『1日10分 歩き方を変えるだけで しつこい肩こりが消える本』によると、肩こりを予防する座り方のコツは ① 足は常に前後に置きます だそうです。 なるほどなるほどと思い、仕事中に実践してみています。 なるほどなるほど、かなり身体が楽です。 座っている…

図書館で目に留まった本を読み始めました。 『1日10分 歩き方を変えるだけで しつこい肩こりが消える本』 1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 作者: 宮腰圭 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/09/15 メディア: 単行本（ソフト…

どこかで見かけたよ やりたいことを二つ用意する 夢を二つ用意する 夢中になれることを二つ用意する たしかに大切かも。 一つ砕かれても、もう一つある。 先へと向かうエネルギーの行き先がある。

お弁当箱を新調しました。 これからの季節、電子レンジのない環境で、冷え冷えでカチコチなご飯を食べるのは気の毒かなと。 サーモスの保温弁当箱にしました。 サーモス 保温弁当箱 ディズニー ミッキー 0.6合 レッドホワイト DBQ-252DS R-WH 出版社/メーカ…

コツコツ、コツコツ なかなか難しいね。 コツコツ、コツコツ まずは続けてみよう

ずーっとほったらかしにしていたこのブログ。 ずーっと気になっていました。でも、再開するぞーと思いました。 ゆるゆるになるかもしれませんが・・・いつの間にか、時代は平成から令和へ。 私も変わりたい！！！

朝7時前。雨が上がり、お日様が出てきました。カタツムリも散歩？桜が開花！3〜5分咲きくらい？ど根性雪柳12時前。ポカポカ陽気になりました。桜の開花のスピードがぐんぐん上がっているよう。14時頃暖かいを通り越して暑いくらいになってきました。黄色い花…

ポカポカいい天気。暖かいどころか、歩くと暑く感じたよ。水仙とチューリップこぶし？えぇっと、このハーブの名はなんだっけ？桜は満開！スミレも咲いているね。

てくてく散歩。青空が気持ちいい。大きな雪柳の木。ハナニラがもう咲いているのね。色の濃い花びら。桜の一種だと思うけれど…。

モンテッソーリ教育で推奨している小さな枕。以前から注目していたのだけれど、今になってとても欲しくなってきた。1ヶ月になるベビさんが、人肌から離れなくなってきたから。これがあったら、少しは安心感が高まるかしら？手作りキット→ イタリアの小さなま…

ベビさんの出産祝いを楽器仲間からいただきました。細部まで行き届いた心配りに感激！。ありがとうございます。大切に使っていきます（≧∇≦）ベビさんの名前が刺繍されているバスローブ。それから、おチビさんとベビさんの名前が刺繍されているお揃いハンドタ…

朝「今日の夕飯は鯵の開きにしようか」とおチビさんに言ったら、しばし間があり「クックルンでやってたブロッコリーのツリー作っていい？、せっかくのクリスマスだし」と返ってきた。あー、今夜はイヴだったか！。鯵の開きだなんて、夢を壊しちゃったかしら…

おしりふきもいろんなメーカーでいろんな種類があるのね。どれにしようか迷っちゃう。それにしても、新生児がいると、買い物もままならない。ネットで買って宅配してくれるのは、ほんと助かるわ。【ケース販売】 水99.9% ふんわりおしりふき 80枚入り×20パッ…

今はネットでオムツまで買えちゃうんだね。案外重いしかさばるから、配達してもらえるのは助かるね。安さでいうと、実店舗の方がお値打ちだったりする場合が多いけれど…。パンパース テープ スーパージャンボ 新生児 90枚 (テープタイプ)出版社/メーカー: P&…

有機玄米小豆粥。母がくれたもの。優しくほっとする味でした。甘塩ちょいとふりかけて。母はこういう美味しくて安全性の高いものを探し出すのが上手。私はいつも貰うばっかり。今のうちからルートと目利きを学ばねば！玄米と小豆の味がしっかりしてる。ほっ…

以前Twitterでこうつぶやいた。ベビさん、授乳後から2時間近く寝ている。その間、夕飯や明日のお弁当の準備がはかどったよ。午後はのんびりできそう。ついでに少し早いけれどお昼ご飯も食べちゃった。夜中は1〜2回しか起きなかったし、生後1週間とは思えない…

授乳中に使うクッションが欲しい。いらないかな？と産前に用意していなかったの。産院で入院中に使って、その楽さに目からウロコ。退院後、日が経つにつれて、だんだんと欲しくなってきた。それだけ身体がえらくなってきているのかも…。「硬くてしつかりした…

焼きかぼちゃ。12/3ふと思いついてストーブの上にホイルで包んだかぼちゃをのせてみました。ほくほくしっとり、こりゃ美味しい！。いいおやつが、焼き芋の他にまた一つ増えました。産後。授乳しながら養生していると、お腹がすく。甘い物が食べたくなる。で…

アドベントカレンダー、もとい、リースを作りました。アドベントリース。12月になったら25日のクリスマスを迎えるまで、1日一個、包みを取って、中に入っているお菓子をいただきましょう。いただきものの、さつまいものつるで作ったリースに、紙ナプキンでお…

散歩していると、あら？と思うことがある。こんなに黄色かった？こんなに赤かった？くちばしを体の中にうずめて、日向ぼっこ中？泳いだ軌跡って水面に美しい線を描くのねぽかぽかおひさま新たな気付き散歩って楽しいね！

今日は航空祭。夫とおチビさんが自転車で出掛けるというので、おにぎり弁当。 「大きな三角海苔巻いて」「10個作ってね、一人5個ずつだよ」 あれこれ注文あり、その通りにしましたよ〜。 ・梅干 ・鮭（黒胡麻） ・おかかふりかけ（白胡麻） …本当に5個も食べ…