座り方のコツは - みぃの徒然

『1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本』によると、肩こりを予防する座り方のコツは

① 足は常に前後に置きます

だそうです。

なるほどなるほどと思い、仕事中に実践してみています。

なるほどなるほど、かなり身体が楽です。

座っているのが辛くて足を組んでしまう事も減ってきました。

手の平を正面に向けて歩く方法と併せて続けてみようっと。