@miyabiOki: 2/28 ロールパンサンド。明日はスキー！。朝食か昼食かは分からないけれど、用意してみました。ベタつかないように、ケチャップは具の内部へ。美味しくいただけますように！ URL2014-02-28 19:47:44 via Instagram @miyabiOki: 2/28目覚め今冬初…

雨上がり 暖かい朝様々な匂いが あちらこちらから漂ってきます鳥たちの囀りも バリエーション豊かこの明るさと暖かさを 歓迎しているのかな？

今冬初めての冬越しをしたチビ。 先輩達はまだ眠りこけているのに、真っ先に起きてきました。おはよう！ もう春なのかな？あらまぁ、おなかぺったんこ。 ひもじいかしら…。 これから必死になってご飯探しをしなくっちゃ。 忙しい日々になりそうです。

今日も三人分。 夫は昨日職場で「肉がないなぁ」と言われたそうなので、今回は肉を多めにしてみました。・麦入りご飯 梅干し胡麻塩 ・出し巻き卵 ・鶏ももの甘酢絡め 蕪とほうれん草添え ・じゃがいもとキノコとベーコンのスープ蒸し ・牛すじ土手（大人のみ…

@miyabiOki: 電車の中に大きめケースを持った女子高生が乗ってきた。これは…ホルンかな？。家で自主練でもしてたんやろか？。がんばれ〜＼(^o^)／♪2014-02-27 07:55:10 via HootSuite @miyabiOki: 朝のFMラジオ。シューベルトの弦楽四重奏が流れている。とこ…

雨降りの朝 鳩や烏が 雨に濡れながらも ちょんちょん歩いている 啓蟄を待たずに 虫たちが動き回るはじめているのかな？人間も生き物 自然派の営みに生かされている

おチビさん、学校給食停止でお弁当、一日目。 ワクワクしているだろうところ申し訳ないけれど、有無を言わせず、大人と同じような内容。可愛らしくなくてごめんよぉ…。 どんなお昼ご飯になるのかな？・麦入りご飯 胡麻塩かけ ・出し巻き卵 ・鯛のあら煮のほ…

@miyabiOki: 帰宅後、数時間経ってようやく座れたー。夕食食べている時以外は、何かしらやることに負われていたよ。でもね、これから家計簿です。これやっとかないと週末に遊べないの…。既に眠くてぐったりでヘロヘロ、目の前ぐるぐるなんだけどね、まぁしゃ…

見上げると 青い空 それでも どこまでも澄み渡り 吸い込まれていきそうな青ではなく どことなく不透明で濁りのある それでいて温かみを感じる 青刻々と変わる空の色 私自身はどうか？ 改めて 問う

@miyabiOki: 少し寝坊したためにてんてこ舞いだった今朝。朝食の準備にあたふたしていたところ、ふと目線をあげたら、支度を終えたおチビさんが目に入った。デザートと準備を依頼したら、バナナとペティナイフ取り出して、小鉢に切り出してくれた。初めてな…

ほんわかした 穏やかな光 景色も ほんわか 霞になるのも もうじきかな？ このぬくもり めいっぱい 感じていたい！

@miyabiOki: よし、今宵はちゃんと仕事しよう。あれこれ片付かないものが（心や気持ちの中で）散乱しているから、気持ち悪くて落ち着かなくていかんわぁ。おチビさんが大荒れ状態なのは、私がくたびれていて安定していないからなのだろうと思いあたっている……

まだまだ空気は冷たくて ついつい背中を丸めて縮こまって歩いていたけれど 昇った御日様の 暖かい陽射しを背に受けて 胸を広げて前を見据え歩こうと思えてきたよ

@miyabiOki: カラフルタウンでの「カラタン☆発表会」 #saxkakami の出演が終わりました。沢山のお客様がお聴きくださり、とても嬉しいです。皆様の笑顔が最高のプレゼントです。本当にありがとうございました！。2014-02-22 16:23:46 via HootSuite @miyabiO…

今日はLittle Seeds（モンテッソーリ教室）の日。 卒業まで残すところ三回です。早いなぁ…。先日の夕食で出したおかず・鶏ソテーが気に入ったらしく、「お弁当に入れてね」とリクエストがありました。 今日の仕上がりはどうかな？・麦入りご飯 胡麻塩かけ ・…

@miyabiOki: さて、明日は怒涛の如くなスケジュール。なんとかみんなニコニコで乗り切りたい。出来る限りの準備と、そのときの柔軟さと…あとはなんだ？…あー！寛容さ！！2014-02-21 17:43:57 via HootSuite @miyabiOki: タイミング悪くて遅がけにとった昼休…

透き通るほどに青い空 銀杏の枝が 朝日に照らされ 白く輝いている 冷たい空気に 心も体も シャッキリ 素敵な一日になりますように☆

朝日に照らされながら 鳩や雀、その他の小鳥たちが地におりてきて 何かをしきりに啄ばんでいる 銀杏の実が落ちているからかな？ それとも、何かが地中から出てきたかな？ 啓蟄はもうすぐなのかしら

@miyabiOki: 今日はくたびれた。特に若者二人との面談が心に残っている。想像を絶する背景を持ちながらもたくましくしなやかに生き抜く姿はあっぱれ！。そして、まだ誰にも話していないのだけれど…と吐露話あり。「ありがとう」と帰られたけれど、お話を聞か…

青空の下に うっすらとした雲 一枚 ベールで覆って 青色を薄めているまっすぐでいること やんわりでいることどちらも大切ね

@miyabiOki: @c1ethra なぜです？？2014-02-18 17:23:45 via HootSuite to @c1ethra

上の方は真っ青 その下に 筋子みたいな形の 白色から濃灰色のグラデーション そんな雲が 何本も浮かんでいる …雪？かな？？それでも一日は始まる 新たな今日という日になりますよう…

@miyabiOki: 2/17 塩麹、完成！。仕込んでから一週間。いい感じに発酵が進みました。甘み旨味たっぷり！。さて、一番初めに何を漬け込もうかなぁ〜o(^▽^)o URL2014-02-17 20:39:38 via Instagram @miyabiOki: 電車の中。ジュースを倒した方あり、中身が床に…

金曜日に降った雪はすっかり融け 御日様は穏やかな光を降り注いでいる 空気は相変わらず冷たいけれど なんとなく 明るくて 力強いよ！

@miyabiOki: 今日の勉強会は、メンバーより「職業復帰支援プログラム」と「精神障害の労災認定基準と認定事案の実態」をスライド見ながら情報提供いただいた。労使ともに知っておいた方がいいねと思う事柄が満載、と、私は思ったよ。学びは大切。そして、学…

@miyabiOki: 週末の午後は貴重な仕込み時間。次週のオカズとなる煮物をせっせと作ります。それから、野菜を刻んで冷凍保存。これやっとくと後が楽チン！。BGMは彦坂眞一郎「ケックラン・エチュード」。イベールのHistoryが大好き♪2014-02-15 16:57:28 via Ho…

夫は出勤日、おチビさんはLittle Seeds（モンテッソーリ教室）のため、今日もお弁当三個、こさえました。 おチビさんのには、リクエストにお応えして、ソーセージを入れましたよ。 ・麦入りご飯 ごま塩 ・スパゲティ ナポリタン ・出し巻き卵 ・そぼろ肉じゃ…

@miyabiOki: 2/14 バレンタインの夜のデザート。大きなハート型はおチビさんお手製チョコ蒸ケーキ。それからロザリエッタのザッハトルテとグリッシーニ。美味しくいただきました。ご馳走様でした☆ URL2014-02-14 20:35:33 via Instagram @miyabiOki: 仕事を…

@miyabiOki: 今朝は旗当番。おチビさんは登校時間まで一人お留守番。ちゃんと時間通りに「いってきます」できるかな？2014-02-13 07:21:38 via HootSuite

@miyabiOki: 物は試して、昨日、塩麹を仕込んでみた。乾燥麹をぬるま湯で保温して半戻ししたの。今日から一週間は毎日かき混ぜてお世話をするのです。どんなふうに育っていくのだろう？。楽しみ〜o(^▽^)o2014-02-12 17:41:20 via HootSuite