肩こり消える？！

図書館で目に留まった本を読み始めました。

『1日10分 歩き方を変えるだけで しつこい肩こりが消える本』

1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本

実際に試してみました。

手のひらを前にむけてみます。

内側に入っていた肩が、無理なく外向き、じわりじわりほぐれていきます。

これにはビックリ。

座り方にもコツがあるよう。

続きを読み進めていきます。