今日のつぶやき
@miyabiOki: 腹式呼吸の効果は絶大だ!週末、特に土曜日、息を吐き切りたくさん吸って楽器を吹いていたら…。あーらびっくり、あばらは浮き出るは腹筋割れるわ…(あ、下腹ほっこりはなおらない)普段いかに浅い呼吸しかしていないかと反省。
@miyabiOki: 今夜はすでに布団の中。生姜食べて葛根湯飲んで、あっちっちのお湯で半身浴して、そそくさと潜り込みました。こりゃ“冷え”からきてるなーって事で。うーん、ホッとして気が緩んだか?
@miyabiOki: カーラジオから♪ジョニー〜 が流れてきて、おぉ!と思いながら熱唱した私は、やっぱり年齢詐称?!σ(^_^;)