@miyabiOki: 丹田を意識するようになっても日常生活に変化を感じないと今朝思っていたけれど、そういえば、変化ありだわ。腰からね、すっすと動くの。まるで着物を着ている時みたいに。ついつい猫背で肩凝り頭痛が酷かったけれど、続けたら改善されるかな？2…

高くて高くて澄み切った空。 影は色濃く、枝や葉を映す。